CONCEPT & STRENGTHS
コンセプト & 3つの強み
「頑張りすぎずに
習慣化する」
多くの方がダイエットや運動を「頑張りすぎて」挫折してしまいます。 FIT BASE 新宿は、そのサイクルから抜け出すためのジムです。
私たちが大切にしているのは、「続けられること」。 短期間で劇的な変化を求めるのではなく、自分のペースで無理なく続けられるトレーニングと食事習慣を身につけることで、 一生モノの健康な体を手に入れることができると信じています。
30代〜50代の働く男女の方々が、忙しい日常の中でも無理なく通い続けられるよう、 あらゆる面でのサポート体制を整えています。
PRIVATE ONE-ON-ONE
完全個室のマンツーマン指導
FIT BASE 新宿では、すべてのトレーニングを完全個室で行います。他のお客様と顔を合わせることなく、自分の目標だけに集中できる環境を提供しています。初めて運動する方でも、人目を気にせずリラックスしてトレーニングに取り組めます。また、マンツーマン指導だからこそ、あなたの体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供できます。
HANDS-FREE VISIT
手ぶらで来店OK
ウェア、シューズ、タオルはすべて無料でご用意しています。仕事帰りや買い物のついでに、手ぶらでそのままお越しいただけます。「着替えを持ち歩くのが面倒」「何を用意すればいいか分からない」という方も、手ぶらで気軽に通えるのがFIT BASE 新宿の魅力です。通い続けるための「ハードルを下げる」ことを大切にしています。
STRESS-FREE NUTRITION
ストレスのない食事指導
極端な食事制限は一切行いません。外食も楽しみながら続けられる、現実的で無理のないアドバイスを提供します。「何を食べてはいけないか」ではなく、「何をどう選ぶか」という視点で、日常生活に自然に溶け込む食習慣を一緒に作っていきます。好きなものを我慢するストレスなく、長期的に続けられる食事スタイルを身につけましょう。